第一天 - 香港(黃昏上機) -> 成都

第二天 - 成都飛拉薩，澤當，桑耶寺，雍布拉康古堡

第三天 - 後藏(江孜，山南，日喀則)地區

第四天 - 勇闖地球第三極-珠穆朗瑪大本營，途中觀雪山，荒漠，河流

第五天 - 受了一夜生理煎熬後，離開珠峰大本營，乘車回日喀則，途中遊第二敦煌 - 薩迦寺

第六天 - 黃教六大寺院-扎什倫布寺

第七天 - 羊八井地熱泉，西藏三大聖湖-(天湖)-納木措

第八天 - 西藏江南(林芝)，米拉山口，工布江達，巴松錯景區，秀巴千年古堡

第九天 - 巨柏樹，魯朗林海景區，返回拉薩

第十天 - 龍王潭，布達拉宮，大昭寺，八廓街，色拉寺觀喇嘛辯經