frankieauyeung :: 練習活動
自從開始毅行者的操練後,已經沒有行其他路線。今次練習主要行大嶼山及西貢雙鹿石澗。訓練目的是要隊員行澗、單車、背著背囊游水等.....。隊友在訓練中開始適應比賽方式。
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第二課行雙鹿石澗+牌額山
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上攀千絲瀑
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