| frankieauyeung :: 2010 渣打馬拉松 | |
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Last changed: Mar 18, 2010 53 items in this album |
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www.fotop.net 精彩的人生我的興趣長跑比賽
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今年比賽路線有所改變，新增昂船洲大橋一段新路。由於路段為上斜，今年在訓練上都集中在上落斜路段，加上比賽的體力分配要重新配置，是一項幾大的挑戰!!!因為根據以往的經驗，真正的考驗是過了30km之後，所以今年都起步後都不敢去得太盡太快，盡量保持體力，祈望腳痛或抽筋情況遲些出現。結果今年的自己的保守計劃成功，跑到汀九橋仍然有力氣，當過了30km後，體力開始透支了，步伐開始拖住跑!!!到出西隧的時候為了減少腳痛的出現，都不敢發力跑，只是急步行上斜。在銅鑼灣一段，精神面貌都不錯，可以慢慢跑回返終點，在旁人的打氣下，最終以4:28分完成賽事。
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