腦同盟 :: 也照顧自己

18 Jun 2006

Last changed: Jun 21, 2008
31 items in this album

「也照顧自己」 - 照顧者身心靈健康工作坊

照顧長期患病家人的人士,多數需要辭去工作,承受經濟及精神上壓力而感到身心疲累。要長期面對家庭中各人情緒的不穩,照顧者自己的身體及情緒也要有健康的紓解及護理,讓自己可以從沉重中歇息。

身、心、靈皆人的整全,情緒與身體有著微妙且不能分割的關係。快樂人生不止於驅走痛楚、離開苦難,還可從身體健康、心理社交健康、靈性修養三方面出發。滋潤生命不是高深莫測的哲理,我們近年發展出一套「東方身心靈全人健康模式」,以簡單易學的練習及技巧,為自己創造舒緩空間。此工作坊重點於教授及分享達致全人健康的要訣。

 

    點: 香港銅鑼灣福蔭道七號銅鑼灣社區中心三樓禮堂

  者: 香港大學行為健康教研輔導主任  陳凱欣女士

101
228
229
230
101
228
229
230
239
244
245
249
239
244
245
249
255
280
282
287
255
280
282
287
288
290
292
294
288
290
292
294
297
298
299
300
297
298
299
300
[leave message] [email album]



4 0.0176200866699 0.11065196991