Borbing :: 馳騁百澗週四小組 - 甲龍石澗 /荃錦坳坑 04/08/2016 :: (13.2km) 西鐵錦上路站乘251A巴士至八鄉東邊路站落車起步, 沿錦上路回走中途轉左穿元崗村, 村尾續上接引水道左轉往清潭上水塘. 過上水塘水壩接入澗上溯清潭石澗至分源位打右離澗接山路. 山路右走接麥徑9段右走. 中途往左覓路入澗下降蓮鱷坑左支, 澗中大休. 休後續沿坑下降至分源位轉左上溯蓮鱷坑右支. 至上源打右離澗穿林上接大欖林道蓮花山段右走. 中途又左接山徑落接入澗下降白石橋坑至上花山引水道離澗右走. 中途又左接小徑落荃灣下花山蓮勝堂居民福利會烈女宮下午茶. 茶後續落下引水道轉右. 中途又接左邊小徑落至村路轉右續落至一停車場前轉左落小徑至曹公潭畔. 續出接照鏡徑, 接美環街, 至荃景圍體育館洗白白 20170608