Borbing :: 馳騁 - 杯靈雙渡 04/12/2011 :: 荃灣乘59M至屯門蝴蝶村落車, 沿海邊行至蝴蝶灣公園燒烤場等齊人起步, 過龍門路, 龍富路迴旋處轉上護土牆石級, 穿林, 越壁上青山南脊, 過青山517m山頭至青山頂(583m). 接青山北脊山路, 過539m山頭至良景坳一晨運花園大休. 休後繼續杯靈脊之旅, 過乾山頂(394m)至圓頭山頂(375m)小休等齊人. 北脊路落山中途轉右落靈渡寺參觀. 車路出港深西部公路, 穿新生村, 出田廈路, 過田心路, 經洪水橋大街至68X巴士洪水橋鐵路站乘車往長沙灣 20111204