第一天(10OCT2014)：香港~深圳>>成都

第二天(11OCT2014)：成都~經石棉~大渡河峽谷~瀘定(大渡河-瀘定橋)~康定

第三天(12OCT2014)：康定~折多山口~新都橋~九龍縣

第四天(13OCT2014)：九龍縣(伍須海)~塔公草原(塔公寺、木雅金塔)~新都橋

第五天(14OCT2014)：新都橋/雅江~高爾寺山~剪子彎山~卡子拉山~海子山、兔兒山~日瓦

第六天(15OCT2014)：日瓦~亞丁自然保護區(洛絨牛場、棧道往沖古寺前廣場)

第七天(16OCT2014)：亞丁自然保護區(日照金山、沖古寺、珍珠海)~稻城

第八天(17OCT2014)：稻城~桑堆(紅草地)~兔兒山、海子山~卡子拉山~剪子彎山~高爾寺山~新都橋

第九天(18OCT2014)：新都橋~折多山口~康定~大渡河峽谷~經石棉~成都(錦里古街)