Chi Wai ::
水樽收副乳 ::
左右推手-坐在椅子上，左手伸直，右手靠在左手肘上，將左手向右推，可以伸展手臂和腋下的肌肉。左右交替各做 15次
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Chi Wai ::
水樽收副乳 ::
左右推手-坐在椅子上，左手伸直，右手靠在左手肘上，將左手向右推，可以伸展手臂和腋下的肌肉。左右交替各做 15次
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Upload Date:09-09-2009 18:13:59 |
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