Chi Wai :: 陳美詩　急收美腿　迎靴戰 :: 要靚便不可偷懶。像 Macy說小時候也曾為了要瘦身而刻意吃很少，但後來慢慢掌握到只要吃得均衡，就算樣樣吃也不是問題。平日她也會有適量運動，例如行跑步機。對，你沒有看錯，是「行」跑步機， Macy說跑步太用力很易長成結實肌肉，反而行約 30分鐘跑步機則可保持女性的柔軟腿部線條，運動後她會稍為按摩，放鬆肌肉，順便通一通淋巴。果然滿肚收腿心得，勁！