cam :: Nagoya 名古屋
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2014 名 古 屋 女 子 馬 拉 松

 

看見 "最後一公里" 的標示牌時,心情興奮又帶點激動,終點快到了,即將完成人生首個馬拉松比賽,42.195 公里,原來我也可以做得到。


2014年3月9日早上六時,鬧鐘鄐F,拉開窗簾,陽光初現,看來不太冷,正好適合跑步,即將參加名古屋女子馬拉松比賽,人生首個馬拉松。天朗氣清,真是一個好開始。到酒店附近食店吃了一個牛肉飯早餐,然後回酒店收執跑步的東西,坐地鐵到會場 - 名古屋巨蛋(Nagoya Dome), 地鐵都擠滿了參加者。熱過身後,寄存行李,然後在指定的起跑區等候,大部份的女跑手都打扮得很漂亮,亦有不少奇裝異服,間中也見到男跑手,是負責伴跑或醫療人員。陽光照耀著好溫暖,氣溫攝氏六度,沒有預期中寒冷,也許心情興奮吧! 天空有兩架直昇機在盤旋,應該是拍攝會場情況,等候區有屏幕直播起步點,有主持及嘉賓在講話,可惜我聽不懂。

 

九時傳來歡呼聲,從大屏幕看到輪椅賽開始了;九時十分女子馬拉松也起跑,由A區先開始,我在H區,最後是I 區,馬路因為比賽都封閉了,路旁站滿觀眾,為跑手歡呼打氣,有些打扮成各樣卡通造型,很熱鬧,更有樂團演奏,當看到印有相機的旗幟,就是有大會攝影師在拍照,跑手們都高舉勝利的手勢,這樣的氣氛跑步很愉快, 我慢慢的跑,每1公里七分鐘; 不到3公里,我已感覺熱,把風衣除下,繫於腰間。到5公里處,有第一個水站,供應水和運動飲料,以後每2.5公里就有水站,運動飲料即相隔5公里。約7公里處,看到對面馬路大約12公里的位置,領先的跑手在第一個拆返點跑回來了,我們這邊的跑手邊跑邊為她們鼓掌打氣。 42.195 公里的賽道穿梭名古屋市中心各區,共有三個拆返點。

跑到10公里時,感到肩膀和背有點酸痛,馬上提醒自己要放鬆一點跑,好好享受現場歡樂的氣氛,沿路圍觀的市民除吶喊打氣外, 有些還供應食物和飲品;到15公里,我食過隨身帶著的能量糖漿,是我喜歡的花生醬味道。在對面馬路有半馬拉松的男跑手迎來,不多久,身後傳來單車鈴聲及廣播,要我們收窄一點跑步範圍,從三線路寬收至兩線,過了一會,第二輛單車經過,再一次提示,過了幾分鐘,後面傳來歡呼聲,原來兩名半馬男跑手同步飛快而過,領先一點的是外國跑手,緊隨其後的是日本跑手,最後不知誰是勝者。越來越多半馬跑手經過,到半馬終點 - 白川公園,計時器顯示1:44:40,即是我已經跑了2小時44分,還有一半路程,即是再來一個半馬!激昂的日本鼓樂令人精神抖擻。


到23 公里,我感到左膝蓋和右腳踝有點酸痛,嘗試將身體再傾前一點跑,及改變一下步幅,同時亦感到有點餓,幸好水站就在前面,還有食物:麵包、香蕉、糖。到25公里,兩個膝關節和腳踝都酸痛,步速慢下來,恰好見到名古屋城,停下拍照,順便小休,告訴自己,只要耐心慢慢跑,一定可以在限時前完賽。又跑幾公里,經過市役所(City Hall),一座和洋混合式建築,顯眼的皇冠樣式屋企,我又停下來拍照;到30公里,食過第二包能量糖漿,是我至愛的espresso 咖啡味,然後經過最後一個拆返點,回程就一直向終點 - 名古屋巨蛋跑去,髖關節也開始酸痛,大會有醫療站,提供冷凍噴劑,沿途圍觀市民除提供食物飲品外,亦為有需要跑手噴冷凍劑。我沒有停下接受治療, 繼續餘下12公里,想著平常練習路線,從荃灣碼頭到深井來回,我又再告訴自己,只要慢慢跑,一定可以到終點。


看到最後5公里的標示牌,心情越來越興奮,叫自己好好享受剩下路程,圍觀的人群不停吶喊打氣,經過了 39、40、41公里的標示牌,當 "最後1公里" 出現眼前,心情激動,轉入會場範圍,在圍觀人群中,發現網友小顏在等我,開心的淚水充盈兩眼,她比我早一小時完賽。當我跑進巨蛋場館,正播放著歌曲 "You are the Champion", 偌大的圓形場館半空懸著紅白色的大氣球,跑道上舖著粉紅色的地毯,終點就在眼前,很久未嘗過喜極而泣,原來跑步可以這麼令人開心,也許經過痛苦的快樂才教人刻骨銘心。我像每位限時前完賽的女士一樣,由穿燕尾服的俊男送贈Tiffany 頸鍊一條,另外還有大會紀念T `、毛巾、護膚品等。名古屋女子馬拉松獲評為最高級的金賽事,亦被健力士記錄為全球最大規模的女子馬拉松。

 

自從2012年12月我參加了香港長跑網的新丁班,經歷15個月的練習,共跑了一個10公里和三個半馬拉松比賽,至今完成了人生首個馬拉松,得要多謝各位教練和練跑的網友,原來跑步可以令我很快樂。

 

 

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