第一天：香港~昆明

第二天：昆明∼麗江（拉市海，古城）

第三天：麗江（玉龍雪山）

第四天：麗江（古城，黑龍潭公園）

第五天：麗江∼香格里拉（虎跳峽，大經輪，藏民家）

第六天：香格里拉（普達措）∼麗江∼昆明

第七天：昆明（翠湖，雲南大學）