17號，清遠市佛崗-->逕頭-->煙嶺-->青塘-->官渡-->翁城-->沙溪-->韶關曲江區，137公里。

      好好睡了一晚，感覺真好。8點出發，隨便吃個蘋果，香腸。後來發現遺留了一把萬用鉗在旅館，算了，都走了2公里。沿大路一直走，開始要爬坡了，有很多小坡要上，還上了一個5公里的坡，下來有40多km/h。上上下下，開始力不從心了，又很睏，只好不斷停下來休息。前路漫漫，這個狀態怎麼行？看到中石化油站，明白了，我燃料不足啊。買點東西吃，再喝兩包蒙牛，體力充沛。騎到清塘鎮吃午飯，和那裡的人聊聊天，準備應付下午的路。離韶關還有80多公里，以我的龜速應該來不及了，而且在地圖上看到在曲江前有一座小山阻路，挑戰蠻大的。幸好道路很好走，唯一要面對的是又短又陡的小斜坡。踩下踩，覺得屁股痛，我的座包是最軟那款，我又穿了單車褲。後來才發現座包調得太高，壓力大了，本以為越高越好。走過翁城，開始爬坡了。如我所料，果然又長又陡，我全程沒推車，騎上去。大概騎了10公里上坡，搞得6點20分才到頂，都快天黑了，還要上上下下，以最高時速55.57km/h下山，穿過漆黑一片的大寶山隧道，大膽如我都有點害怕。進入曲江啦，我不喜歡住小鎮，也發現晚上騎車是可行的，我就摸黑繼續騎，經過南華寺到了沙溪鎮。既然離曲江只差一點點，去吧。晚上騎車真不好，因為不能拍照，看不到南華寺的廟宇，更不能仰望丹霞山了。大約8點，由一個騎車的女途人帶我到曲江區的中心。離韶關市區還有十多公里，算吧，明天再來。找網吧、住宿，吃晚餐，再打摩的去網吧上網。睡覺前先去按摩，30元80分鐘，那個韶關女孩的手法很好，穴位準，不過大腿肌肉太酸痛了。回去睡覺。