今趟第一次海外賽,成績已比預期好多, 很認真的準備了8週, 雖然應該12週,但時間不夠。

週六零晨機當到步時, 不停下雨, 傍晚漸轉北風清天, 只有乾爽的感覺。

週日8時起步, 6時便7人一同起程, 訂了很近地點的酒店 Hotel Pharos, 很方便, 4時起床, 早一天準備了2個飯團, 起步不須要緊張去上線, 但Agent 替我們所有人定了D 區, 即最尾一區, 但走上前至A區亦不太有人理會, 遵照師父的指示, 穿上件外套至最後2分鐘掉去便起步。

第一次外跑及早起步, 只須28秒便起步, 同區的全部都很快, 415的高速, 要比起我們的彌敦道, 她有4線讓你去衝, 不會有塞車的情況, 5K, 10K 也走出42:49, 原來首5K 我跟著的 pacer 係3小時, 當發現是3小時的時侯已不敢再跟, 20K 亦很暢順 45:05, 那時便想保持同速, 用 47:27 走到30K, 25K 開始折返見到對頭的, 31K 開始小腿抽筋, 慢點但沒停, 沒有鹽丸只剩下2包 Gel , 一拼吞下慢著點走, 36K 時有點Running Empty的感覺, 這時大約5min/K 也很勉強, 小插曲是5K 打錶時按錯制, 在估計真空期是3分鐘還是5分鐘的時候, 自己傾向3 分鐘的空間, 當走過41k的時候, 很倦很倦, 場館便是心靈, 心裡想絕對可以320, 步步為營下很興奮衝球場, 由40K 開始, 一雙小腿已抽筋得厲害, 同駱克道一樣, 你是走到的, 轉進場館的小隧道, 3:18:20 見到時心裡被打了一拳, 衝圈衝得很快, 3:19:54, 十分開心的心情在路上去旅行…..但原來有3分鐘的時差是給精英選手的。

最後時間為 3:16:54, 也恭喜團友PB

賽事真辦得氣氛很好,只欠一個expo, 但有好多額外水站。