frankieauyeung :: 2008 渣打馬拉松
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Last changed: Dec 13, 2008
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終於完成人生第一個全馬(42.195km),感覺比毅行者辛苦。跑畢後全身酸痛,好耐都未有這種感覺。回想自己利用4個月時間練習,無論天氣怎樣仍要堅持,最終付出是有回報的。時間是4:17,我都非常滿意自己今次成績。經過這次比賽,得了寶貴的經驗,發覺仍有進步空間,祈望明年可於4小時內完成。
另亞茵今年亦挑戰半馬(21km),時間是2:16,成績快過我第一年跑半馬,真是越戰越勇!!勁!!

起步初段頭10km
HKCC0061
青馬橋上風很大
HKBZ0929
起步初段頭10km
HKCC0061
青馬橋上風很大
HKBZ0929
過30km 時間是2:47。體力開始急降!!應該是跑手所講的"撞牆"
西隊入口要飲多少少水
飲完即刻走人!雖然隻腳痛但都無時間休息!
DSC_0819
過30km 時間是2:47。體力開始急降!!應該是跑手所講的"撞牆"
西隊入口要飲多少少水
飲完即刻走人!雖然隻腳痛但都無時間休息!
DSC_0819
西隊出口好斜,腳部痛楚加劇!只好死項!
谷上斜好辛苦!!
到大會堂橋面時,左腳不時想抽筋。
_43820025
西隊出口好斜,腳部痛楚加劇!只好死項!
谷上斜好辛苦!!
到大會堂橋面時,左腳不時想抽筋。
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