frankieauyeung :: 2009 渣打馬拉松
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Last changed: Feb 15, 2009
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美國波士頓馬拉松賽道有一個讓跑行聞風膽寒的地方:【心碎丘(heartbreak hil)】。一段長長六百米的上斜路段。不少參加者因未能適應這段長命斜以致後勁不繼,成績比預期差。更會出現"撞牆"反應。
今年是我第二次參加全馬賽事。憑著上年的比賽經驗,我比賽計劃是留前鬥後,期望"撞牆"不會太早出現。幸運地,比賽大部份路段我都跑得相當輕鬆,沒有一點抽筋辛苦的感覺。當我完成36km之出西隧的長命斜的時候,我開始面對我的【心碎丘】。經過慢長的斜路後,我的左膝舊患開始復發,每落一步都非常刺痛。為了減少痛楚,我只好改變跑姿去減少痛楚。好可惜很快連左脛骨都出現痛楚。最後只好憑意志半行半跑衝過終點。時間是4:20,慢上年3mins。來年要有突破一定要有充足的訓練。

公司同事在尖沙咀集合出發
P2082841
長青路段
青馬橋
公司同事在尖沙咀集合出發
P2082841
長青路段
青馬橋
奧海城
HKBO1184
我的【心碎丘】路段
博命中
奧海城
HKBO1184
我的【心碎丘】路段
博命中
05
02
銅鑼灣路段
04
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銅鑼灣路段
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scm20090178
01
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渣打馬拉松2009_FRANKIE
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渣打馬拉松2009_FRANKIE
渣打馬拉松2009_FRANKIE_1
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HKBW0451
攪掂啦...!!
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HKBW0451
攪掂啦...!!
HKAG0139
左腳好痛啊..!!
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HKAG0139
左腳好痛啊..!!
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