Rogaine24是一項長途越野定向運動，參加者以二至四人為一隊，在24小時之內探訪最多的檢查點，奪取最多的分數。參賽隊伍利用地圖及指南針在賽區確定方向，尋覓路徑，並必須徒步到訪各檢查點。賽會在賽事中心會提供熱餐，賽員可於比賽期間隨時返回賽事中心休息。路程的長短是由賽員自行決定的，賽員可享受到在既定時間內，因應自己能力挑戰不同難度的路線所帶來的滿足感。個人認為Rogaine是我參加比賽中最好玩最有滿足感的比賽。

今年賽區是大嶼山，而Event Ctr就位於東涌。大嶼山高山多，故此在行程編排必須要相當細密，否則就會超過大會時間或無力回程。比賽前已作最壞打算就是行到夜晚累的時候會在街上訓覺。可惜事與願違，由於賽區相當大，根本沒有時間訓覺，每次只可休息10mins。休息過後又要星夜趕路。晚上找Point比較困難，加上下雨大霧、餓著肚子、睡眠不足、視野不清晰....等等惡劣條件加起來就會大大增加難度。

比賽成績男子組在35隊排第10名!!算有交代啦..!!