西藏自治區位於中華人民共和國西南邊陲，青藏高原的西南部，它北臨新疆維吾爾自治區，東北連接青海省，東連四川省，東南與雲南省相連。

西藏自治區是青藏高原的主體部分，有“世界屋脊”之稱。地形複雜，大體可分為3個不同的自然區。
藏北高原：位於昆侖山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間，占全自治區面積的三分之二。
藏南谷地：在岡底斯山和喜馬拉雅山之間，即雅魯藏布江及其支流流經的地方。
藏東高山峽谷區：是一系列由東西走向逐漸轉為南北走向的高山深谷，系著名的橫斷山脈的一部分。