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Tuesday 28th November 2006 08:15:39 PM
失憶[ 1 messages] 
General

29112006IV

今個星期公司都勁忙,勁多新股抽~ 做野做到好緊張~ 但又要同時控制住自己既情緒......

個人好快會 tin 架))))))

仲有好幾次唔記得一秒前做過咩.....

今日有個客攞錢~ 咁我好自然咁數完d錢出泥....但係又唔知點解會放返入櫃(仲要唔記得)....跟住好8 chi 咁又要再數返出泥.....[我諗個客一定望住我 "O" 晒咀] ai.............

今晚返到屋企都8點la...無得同美嫦去gym....因為全身無晒力lu.........個body已經唔係我咁...

睇電視見李克勤終於結到婚,真係好感動。回想讀聖心果陣~ d 師姐一開學就同我講: "哦~ 果個盧淑儀以前咪又係讀我地依間學校囉"

最感動係佢地可以堅守在對方身邊咁多年,相對現在大多數人真係無咩邊對做得到,講真好難得了。

Monday 27th November 2006 08:46:36 PM
MSN[ 0 messages] 
General

28112006III

好唔鍾意d 人圍住我身邊 bi li ba la

係公司又係咁......返到屋企又係咁......

我想住係MSN既世界

聽唔到所有唔想聽既野

聽到既只要有...

Saturday 25th November 2006 10:12:54 AM
西柚 停止!!![ 0 messages] 
General

26112006

完全唔 WORK 呀)))))))))))))))))

Friday 24th November 2006 11:22:26 PM
星期天[ 0 messages] 
General

25112006VII

晨早陪ar Mi 去大學探 人間蒸發左既 俊俊~ 順便攞d 湯水比佢飲~ 考試之嘛~ 洗唔洗溫書溫到好似流浪漢咁呢~ haha

跟住去左行西田.....感覺同行Sogo大減價一樣....所有女人都 tin 晒.....但係我地無咩收獲....

去左新城市一間日本野食拉麵2人餐,豐富到好似叫左個3-4人餐一樣~ 好好味架~ 下次要再去先~

行左咁耐都係得果2,3點鐘~ 再同ar Mi 行左陣MK,我要買件衫仔係下個月放假時送比阿花個女女~ hehe~ 超得意架~~

阿Mi行到累要返屋企~ 我仲有成個鐘先食飯咪一個人走去Charlie Brown cafe飲杯野~ 哈~ 我都係第一次自己去cafe坐~ 順便溫下日文先~ 都ok wor~  今次推介朱古力冰冰~ 好正kei~~

唉~ 終於等齊人上去 "道地爐邊燒"啦~ 個個都玩遲到~ 都係大雄最準時~ 原本janice話去尖咀食意大利野~ 但係因為太貴既關係~ 我地改左泥依間~ 都有d 怕佢唔開心~ 好彩間野又唔錯喎~ 至少食左成3,4個鐘都唔趕人走先啦~

今日最驚係奶良同我講左一樣野~ 佢話聽人講 "莎士比亞" 前排自殺死左........唔係哇.....好驚~ 即刻打比papa~ 諗返起LMC果時佢已經成日同人講佢30會死....(不過佢都講過自己24會同 水野美 結婚)~ 總之佢既死~ 令到大家都 O 晒咀.....

Thursday 23rd November 2006 09:58:19 PM
苦悶ソ土曜日[ 0 messages] 
General

24112006VI

又係星期六

每到星期六的推廣日便是我的日語溫習日

悶............

無意義的日子

jENIS個 BB好型喎~ 可算是今天帶比我地既小小歡樂。

Wednesday 22nd November 2006 11:19:07 PM
聖誕預演[ 0 messages] 
General

23112006VI
.

今日day off~ 停止所有西柚減肥menu~

依個星期成個人簡直灰晒, 做咩都無心機, 哈~ 仲肥左添.......玩野~

我要放縱一下,橫掂都係肥死~~哈~ 於是陪左ar K 去ceo唱 k lunch~

佢由佢k, 我由我lunch~ 係咁食)))))))))))))))))

今日另外一個目的係影燈飾,所似我地去左尖東。比老k老點.....行到身水身汗....於是去左charile Brown cafe~ 今次仲可以食埋甜品添~ 最攪笑既係我仲比個未夠3歲既細路仔抽水添.....笑死~ (睇清楚佢個樣丫~ 成個咸濕仔咁!!!)

哇~ 行程不知幾豐富~ 行完Harbor City~ 再行星光大道~ 搭埋船仔去睇上環心心樹添~ 今日全日係咁笑係咁影~ 最衰係無帶腳架啦~ 不過duckduck話我張張相都係我~ 好悶咁~

hehe~ 點解我唔覺既.......自戀狂是也~

周圍都擺滿聖誕裝飾,好似聖誕提早左一個月泥到咁~ 咁我咪可以開心足2個月囉~

hehe~ my lovely xmas~

Tuesday 21st November 2006 09:43:08 AM
龍櫻[ 0 messages] 
General

22112006

又有新日劇睇la~ 今次係 阿步寬 @  "龍櫻"~

感覺令我想起 "女皇ソ教室"

可能已經離開校園咁多年~ 對依套movie都無咩feel~ 見係有 山下智久 做喳∼ 

不過內容都幾有意義ka∼ 可以一睇。 

Saturday 18th November 2006 08:28:58 PM
一窩蜂[ 3 messages] 
General

19112006VII

Sogo大減價

群情十分洶湧

竟然shopping到流晒汗

(但事實上又唔係平好多之喎)

Friday 17th November 2006 08:15:06 PM
SCB - - - Happy 2000[ 0 messages] 
General

18112006VI

wow...好耐都無同d同事去唱歌lu~

都玩得好開心~

不過勁多歌都唔識唱添~

Thursday 16th November 2006 11:12:27 PM
我既下場係: 肥死...[ 0 messages] 
General

17102006V

西柚減肥餐 Day 4

食後感 同 我今日既心情一樣........ "死"

粥粉面飯 一樣都唔食得"......一磅都無輕過已經心灰意泠......

今日又有人泥玩 complaint~ 我深信我額頭度真係刻左 "黑人憎" 三隻大字......

 

Wednesday 15th November 2006 12:49:41 AM
無 飯 主婦[ 0 messages] 
General

16112006IV

西柚減肥餐 Day 3

食後感:

雖然依家每一餐都好似好多野食咁~
但其實好快又會餓番  =________="  tin牀tin蓆~
好似依個世界上.....無左 "甜" 味.....一切都無晒動力一樣......

最令人氣餒既係.......一磅都無減過.....

睇埋朋友仔係度對我咁 "真心"既留言..........真係十萬個灰晒 >.

Tuesday 14th November 2006 11:19:02 PM
戒口好辛苦ar~~~[ 4 messages] 
General

15112006III

西柚減肥餐 Day 2

食後感:

天呀~~!!! 今日去用gym room個磅......竟然重左1 磅添呀.....仲重過duckduck呀~.   點解?))))))))))))~~~ >.< (唔通係我今日d 沙律入面有幾粒薯仔?..ai....定係我食得太多肉呢???)

無晒心機~ 鴨仔sick左~跳到亂晒~ 而我同duckduck 就好快無晒力.......

Monday 13th November 2006 11:42:12 PM
Death Note II[ 0 messages] 
General

14112006II

西柚減肥餐 Day 1

食後感:
原集西柚真係好難食,飲下果汁先生都ok既....

反而依個餐單可以係咁食肉添.......難以相像~ 唔通e d 叫食肉減肥法?

同埋係屋企整沙律都ok 麻煩!!! 都係UCC d 沙律正d.........不過要戒澱粉質.....無得去 lu >.<

加油! 仲有11日!

今日day off入左數碼港睇 Death Note II,好有包場feel~ 套戲仲做足2個幾鐘添~ 抵到難啦~ 邊有呀duckduck講到咁悶呢~~

L 係第2集多左對白,依然係咁醒目仔,可惜最後都係要死~ 我覺得對於L's fans泥講,電影版會好睇過漫畫版~ 至少死得型d丫~

鍾意L 因為佢係一個又cool, 又cute既聰明仔,但係好似 夜神月 e d 聰明到咁自大既人~ 我就麻麻la~ 睇佢既下場都知la~

今日係睇戲日,睇完套Death Note 2之後~ 就返屋企煮我既西柚餐~ 然後開始煲新日劇 "ランチの女王"~ 又一口氣睇左4集咁多添~ hehe~

e........睇清楚d 張相丫......!!!
左二:
山下智久 (咪就係之前提過果隊" News"既成員之一?!) 咩我連續睇3套日劇都有 News既.......haha

左五: 山田孝之 (電影版電車男喎 =____=")
右一: 伊東美矢 (電視版愛傌仕呀.....)
哈~~ 咩佢地依前個樣咁薯仔架~ 混合版電車男添~~

不過依套戲.....我淨係掛住望實妻夫木聰喳~ 哈



西柚減肥餐單大公開

飽肚勁食減肥餐
一般的減肥餐單,不是減量便是減味(低脂、代糖....),使很多食量高的朋友望而卻步,現在為大家提供一個可飽肚減肥餐,以盡量不限制份量及味道為主的有效減肥方法。相信說到這堣w有不少讀者會說不可能的,但以下提供的餐單是由醫院編定,目的是要從醫學理據,有效為肥胖的心臟病病人,在短期來減肥(脂肪),以便進行心臟手術。
目標
75日內為病人減去52磅(脂肪),不會加添運動量,不會用藥,又不會影響營養及健康。
可以及不可以食
1.一切的飲品需為低糖(diet)及冇咖啡因
2.不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質(例如:麵包)、糖
3.可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥(紅或綠)、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、包心菜、生菜、菠菜
餐單

緊記:依以下餐單連續十二天後停兩天(任食)

早餐:西柚半個或汁(不加糖)、蛋二只(任何食法)、煙肉二片、咖啡或茶一杯(冇咖啡因)

午餐:西柚半個或汁(不加糖)、沙律(任何調味醬)、肉(任何款式及食法)、咖啡或茶一杯(冇咖啡因)

晚餐:西柚半個或汁(不加糖)、沙律(任何調味醬)或蔬菜(青或紅色,可加油及調味品)、肉(任何款式及食法,可以魚代替)、咖啡或茶一杯(冇咖啡因)

消夜:蕃茄汁或淡奶一杯

注意事項
以上的餐單沒有份量的限制,你大可食至完全胞肚(食唔落)。但不可以隨意加減餐單內的項目,例如不可以在早餐減去煙肉,午餐內減沙律。這餐單的設計是以食品的組合,達至身體自行燃燒脂肪。其中西柚十分重要,因為這是用以發動燃燒脂肪程序的催化劑。
減少飲咖啡,因為咖啡能影響胰島素的平行,妨礙脂肪燃燒的進行。請盡量以每餐一杯為限,能以清水代替更佳。
每餐之間的時間,不要進食任何食品,如你依照以上餐單的食物類別及飽肚,應不會肚餓的。緊記餐單中是避免進食糖、澱粉質,因這些都是類脂化合物,並會轉化為脂肪。食品中的肥油是不會產生脂肪的反而會幫助燃燒脂肪,所以你可以食牛油,或油炸食品。但甜品、麵飽、白色蔬菜、甜薯都不能食。
進度方面

以上的餐單組合,如你是依照各食物組合,第一天,重量不變,五天內你會發現明顯的重量減少,10天後大約可減10磅。

Sunday 12th November 2006 11:02:11 PM
Death Note I[ 0 messages] 
General

13112006I

哇~ 一路睇....一路緊張....跟住一路睇.....哈~~~

而家先泥睇第一集Death Note, 因為想睇第二集。加埋考慮左好耐都係無時間睇漫畫版....

好鍾意L ar........雖然已經知道佢係第二集會死...>.<

.

減肥筆記

早餐: 麥皮

午餐: 粟米吞拿魚菇菇菜菜 law C 粉 
        [調味料: 黑椒粒、芝麻 (全部食物走油)]

晚餐: 粟米吞拿魚菇菇菜菜 law C 粉 +
         阿mI靚湯 + 西柚半個

減肥筆記後感

因為午餐煮得太多,所以晚餐一樣,攪到食得好悶.......因為茖左好少調味料.....無咩味道,於是係咁加黑椒粒>.<。午餐後2小時已經有肚餓既感覺添....弊

(今日偷食左2粒糖)

Saturday 11th November 2006 10:24:38 PM
天真[ 0 messages] 
General

12112006VII

究竟係依家d小妹妹太過早熟?

定係我太過天真?

估唔到 =______="

阿表妹約我食 lunch,十年難得一見。

於是同埋ar Mi 約佢係Ucc食野,方便表妹之後去怡東返工實習。

哇~ 佢sell我去佢間減肥公司做health check....又話唔洗食藥做運動.....1個week減左10磅.....etc,口吻勁有傳銷potential 囉~ 唉~  可惜表姐我都見慣依d咁進取既技倆~ 只係仲未接受到呀表妹已經大個女la~

但係同佢傾完成朝,終於的起心肝la~ 依大半年咁樣放縱落去都唔係辦法!!! 我唔信減肥一定要去洗幾咁多錢囉~~

Saturday 11th November 2006 10:00:56 PM
再見天星碼頭[ 0 messages] 
General

12102006VII

最後一晚~

12鐘聲 - - - ~ 所有都變做歷史

我會永遠記得依個地方

曾經帶比我甜蜜回憶

記得   記得   記得

今年香港好多地方都無左......好似: 三越、紐約戲院、天星碼頭.....

好可惜.。

Friday 10th November 2006 09:37:58 PM
合 格[ 0 messages] 
General

11102006VI

 熱烈恭賀第一次ズナモィソ測試合格

希望係一個好開始啦

因為美嫦同塊本頭去睇Deate note2∼勁放我飛機既關係∼ 淨係得我同Kevin食飯..=__=

推介:借左My boss My hero比Wu ying∼肯定好笑&靚仔過鄭中基啦∼

[PS: 請各位幫我收集下7-11既Kitty丫]

Thursday 09th November 2006 11:54:14 PM
長瀨智也 - (MTV)一個人的牙刷[ 0 messages] 
General

10112006V

煲碟後失落症候群 .......

Wednesday 08th November 2006 07:33:49 PM
桃 h a 多[ 0 messages] 
General

09112006IV

終於考晒所有試~ 除左工作以外~ 真係無晒壓力luu~ 我要 relax ~ relax~

芒果味桃ha多 + coke + 4.5hr zzzz = 熊貓眼+豆豆 

真係忍唔住呀!! 一口氣睇晒4集 "My boss my hero" ~ 終於睇完!!!

估唔到一套喜劇最後都可以睇到眼濕濕~ 哈~

長瀨智也~ 真係又型又可愛呀~~XDD~

最鍾意係佢27歲 既 校服look >.<

( 戀童僻呢???  =___=" )

而係依套日劇入面既 櫻小路 同學(yoga)~ 我都覺幾可愛既~ 不過係第一集時睇錯眼~ 以為佢係女仔~ hehe~~ 仲以為佢暗戀 maki添~

原來依個可愛既小朋友yoga係日本一team少年組合 "News"既成員之一 (上左二) :

e...... 睇清楚d 丫~ 右下角果個咪係 "一公升"既麻生同學? wow~

Tuesday 07th November 2006 12:43:47 AM
分 享 。。。 一 公 噸[ 1 messages] 
General

08112006III

多謝我咁多位勇敢既試食朋友仔~

熱烈慶祝我第一個親手做既凍餅成功~ yeah!

(PS: 美嫦既"一公噸"係唔關我事既~hehe)

Monday 06th November 2006 10:28:52 PM
祖兒整餅[ 4 messages] 
General

07112006II

哇~ 完成la~ 都好可愛丫~

應該好好味既~~

hehe!

卡汶那個看來比較正宗哦~ >,<

Sunday 05th November 2006 07:03:16 PM
妄想[ 4 messages] 
General

06112006I

睇完呢部戲之後﹐真係令自己都諗多左野。 妄想 --- 每個人都有,特別係我依種成日都想得太多的人,反而覺得套戲幾特別。

雖然本身唔係好鍾意ar Sa,開初只係比個戲名吸引。講真成套戲頭半part都幾慢,唔太知佢想講咩,但咁既節奏加埋D音樂效果反而令我更加緊張想睇落去,結局果然出人意表。可惜係內容唔夠驚.....定係我變態左呢? 哈~ (因為我本身唔多睇依類片)

『痴心可以很單純﹐妄想有時卻可以好恐怖。』

原本都諗住今日都無人陪唔出街啦,但係現實又會變得好出奇。Kevin又無野做陪我地睇戲~

Ar Au突然又s.l 唔洗返工,同埋我走去灣仔搵美嫦,大雄食lunch~都係第一次~

哈~見到個個人都著住西裝趕返工~我就等睇戲~ 都幾得戚~ hehe~

Sunday 05th November 2006 01:00:21 AM
RAIN'S WORLD[ 0 messages] 
General

阿rain今次出新碟~ 又有新做型~ 又係超大隻呀~但係點解又d似王祥發既.....=___="

Saturday 04th November 2006 10:05:31 PM
休假第二天[ 2 messages] 
General

05112006VII

今日我親自下煮~ 好有茶餐廳 feel丫~

都算識煮下野食丫~ 希望係日本唔會餓死~ hehe

 

(***加送Rain~可樂!!!***)

好睇睇"妄想",又無人肯陪~......唯有去做gym 啦 ~ 反正都有成2個week無見鴨仔~ 個心好似無以前咁有衝勁添~ 唔得~ 加油~ 去多幾次~ (美嫦都係呀~ 唔係又泥一公升xx!!)

唉~! 今日2堂dance就咁無左la~ 我地走左去Herpa  cafe~ 仲食埋個buffet.........



(好多aeroplane模型ar~ 男仔泥一定開心死la~)

雖然食物種類唔多,但係環境唔錯~ 傾下計就啱晒la~ 但唔知妳係咪好多心事呢~ 平時tin tin地果隻duckduck唔見左~

而我就係咁食係咁食~~ $120蚊架嘛~~ haha!!!

Saturday 04th November 2006 09:59:02 PM
離家出走[ 0 messages] 
General

衛蘭 - 離家出走

作曲 : 雷頌德|填詞 : |編曲 : |監製 : 雷頌德

豁出去漫遊  不通知親友
那快感少有  那管想去多久
好得你未夠  於這裡悶透
才誓死跟你逛盡地球

何必每件壯舉都需要理由
伴你去出走
快活而內疚不管舉世追究
願扣上你雙手
自繁華浪處到沙丘  戀愛
能有幸這樣放肆至足夠

*別再管誰咒你(代價高仍愛你) 曾經荒謬
闖蕩異地  亦未枉相戀
超出煩惱的禁忌  是世上人不理
想早晚能見你  曾經反叛
也是我運氣  天與地
如老了不再飛  無那份勇氣(渡過約束拋開生死)*

怕一世未能  沙瀝中擁吻
有了你先有  這最淒美質感
縱使有地震  不因我犯禁
誰話你壞人不減吸引

明知我做錯過的總要奉還
但我愛一眼
有自由後嘆都深刻過不散
讓你我似走犯
在窮途入教堂進諫  上帝
求你讓我共愛侶過更多晚

Repeat (*)

這樣也許了不起  但有一日
轟烈乏味  就讓彼此都別戀
他人也不忘記  別個再沒法比
分過後能放棄  回家安樂
過亦有運氣  不顧忌
才了解喜與悲  能以後銘記
人有天總怕死  才註定別離

Friday 03rd November 2006 11:36:34 PM
日語ソ測試完全制霸[ 0 messages] 
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04112006VI

第一次日本Test~

溫左咁多晚~終於考完loo~ 鬆晒~(雖然出奇咁淺)~ hehe~ 都算完成左個foundation~

ar mi今日有人陪飲茶~ 我有玉桂蛋蛋收~ 好開心~

最開心係測完驗去左食日本野~ 全日都係日本野咁~  (應該好食過肥福講果間 "日本橫丁"~ hehe)

依間野食呢~我覺得幾貴~ 不過ok好味~仲有獨立房房~~

食飽飽仲落左樓下食雪榚添~~ 推介係"金莎"味雪糕~ 零脂肪喎....雪糕又會 零脂肪既...=__=

返左屋企之後再次煲日劇~ 今次推介既係:"My boss My Hero" 超好笑架~

 [e?!! 我同 長瀨智也 個笑容好一致喎~xdd)

我的第一天休假就咁完結啦~ 仲有2日呀.....唉~ (最衰謝欣放aeroplane~ 唔係可以去澳門添架嘛)

Thursday 02nd November 2006 10:49:48 PM
sHEA pOK 怪[ 0 messages] 
General

03112006V

唔鍾意)))))))))))))))))))

點解每間公司都有  sHEA pOK 怪

Wednesday 01st November 2006 10:51:29 PM
一 PAT 泥[ 0 messages] 
General

02112006IV

Sick leave~~

全日係咁zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzZ"

依家捱一日.....好似訓返成日都補唔番......

出左門口~ 想去返學~ 都返番轉頭......

呀~ 頂唔順!!!

Wednesday 01st November 2006 10:49:59 PM
無靈魂[ 0 messages] 
General

01112006III

Yesterday "tin"完一日.......

今日猶如行屍走肉......

身體 & 靈魂 完全分開

0.136699914932
General(569)

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