iNO 垂直律動運動班 -- fotop.net photo sharing network

"E Garden x INO care 太空律動機" 呈獻 ~

垂直律動運動班 45MIN

"要用得好、用得安全，要識得用"

突破常規運動~令您運動得更有效率

「全身垂直律動」是一種全身性的刺激，如同跳繩的原理，藉由地心引力，1分鐘垂直運動可達600下，

運動效率超越跳繩每分鐘60下，由外而內達到全身運動的效果，是一種最自然、安全的運動方式。

簡單、安全的被動式運動，已經是新世紀不可或缺的需求。低風險、有效率的 iNO 太空人律動機，解決日常運動的時間及空間成本，

更補足一般運動所無法到達的效益，安全使用就連100歲都岩用。了解適合你的運動方式, 令您更事半功倍得到從運動帶來的收穫。

肥胖是大家最關心的議題, 所以我們首先要了解什麼叫做肥胖. 第一個是體重過重, 你可以用BMI, 即你的體重(kgs)除身高(米)再除身高(米),

如果亞洲人BMI超過24的話為之過重。另一種肥胖是體脂率, 因為我們身體的脂肪會存在我們的皮下或內臟, 而內臟脂肪對健康影響更大。

原因來自第一就是吃得多, 第二是消耗比吸收少導致身體積聚脂肪。

肥胖已經變成一個很重要的流行病，肥胖會造成我們的糖尿病、高血脂、高血壓、

後續造成心臟病、腦血管疾病、甚至某些癌症~例如大腸癌跟乳癌都跟肥胖息息相關。所以控制肥胖變成一個很重要的議題。

當然，接受熱量攝取跟運動都很重要，但是對於肥胖的人或是不運動的人或是想運動不能運動的人，

垂直運動可能是一個替代方案，垂直運動基本上最重要的是刺激我們身體組織的功能。

由擁有多項國際認專業証導師KIT CHOW, 運用垂直律動原理配合適合你的伸展、經絡瑜伽、拉筋等運動, 助你最安全最快捷改善身體狀況。

小班教學, 每班最多2位

時間: 45min

費用: $500/位首次體驗價$200/位

地點: 荔枝角

預約及查詢電話/Whatsapp: 98381603

Whatsapp https://wa.me/message/ECBEQGK5PXLQD1

更多垂直律動資料~https://www.fotop.net/kit702/ino_care#

Facebook：Aroma Kit Kit

IG: aroma_egarden

E Garden WEB: https://www.fotop.net/kit702/egarden

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Kit Chow 個人履歷

英國IFA國際香薰治療師

英國MIFA香薰治療師專業會員

美國SOS經絡瑜伽治療師

英國TQUK 認可專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班導師

英國TQUK 認可芳香療法~產品及按摩導師

伸展運動導師

心觸樂健康服務社導師

英國TQUK四級香薰療法文憑 (RQF)

英國 TQUK 六級健康護理及營養療法文憑 (RQF)

勵進國際培訓學院香薰文憑

中國國家高級公共營養師

英國 TQUK 四級解剖學、生理及病理學證 (RQF)

中國(高級)康復理療芳香療師

國家高級產後康復師

古法紥肚師

產後徒手盤骨及恥骨閉合師

催乳師

孕婦按摩師

Kit Chow 考取多個專業資格, 亦是英國資歷架構香薰紥肚及按摩認可導師。

教學方面主要教授有關香薰, 各類按摩, 紥肚及伸展經絡運動等課程, 曾教授由機構舉辦的職業支援課程、

視障人士香薰課程/淋巴按摩課程, 及於不同社區中心, 私營公司機構企業等進行教學及培訓工作。

以下英國TQUK認可課程歡迎合辦：TEL: 98381603

英國TQUK專業產後香薰按摩及古法紥肚修身班

Certificate in Aromatherapy - Postnatal Massage and Belly Binding (Level 2) 勵進

英國TQUK產後嬰幼兒護理三級文憑課程

Diploma in postnatal Care L3 勵進

英國TQUK芳香療法証書--常見都市病(2級)

Certificate in Aromatherapy – Common Urban Diseases (Level 2) 心觸樂

E Garden

荔枝角香港工業中心C座1樓14A室 (荔枝角地鐵站B1出口)

Tel, Signal, Whatsapp: 98381603

Whatsapp Link: https://wa.me/message/ECBEQGK5PXLQD1

Email: info@egardenhk.com

E Garden Web: https://www.egardenhk.com

https://www.fotop.net/kit/egarden

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E Garden (egardenkit.blogspot.com)

本店有售香薰品牌西班牙Alqvimia, 西班牙CV Primary Essence, 德國Life Inspiration, 法國護膚品牌Bernard Cassiere, E Garden 自家品牌, 多種美容護理系列,個性化香薰精油產品調配, iNO Care 垂直律動機等。

另有香薰按摩治療, 香薰整全療法等... 仲有唔同香薰, 水晶, 能量學等課程不能盡錄，可自組課程、公司包班、導師外展服務、團體合作、社區課程等等....歡迎致電、親臨本店或瀏覽本店網誌查詢。

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