老人家都岩玩既運動 ~垂直律動 -- fotop.net photo sharing network

識玩老人家都岩玩

老友記經常運動對於延緩衰老及維持健康非常重要，但老友記們很多都因體力問題無法運動或不願運動，長此下去使加身體機能速衰退。可能產生很多毛病，例如：高血壓，心血管等問題。

垂直律動運動可以解決以上問題，透過垂直上下震動來刺激身體各系統，加促血液循環、改善內分泌等等，益處多多。

iNO 太空律動機就按以上垂直律動原理，是輕鬆安全的被動式運動。6-100歲，只要懂得用，即使行動不便的人也適用。研究發現律動機訓練的好處很多，包括提高骨質密度、增強肌肉、改善心血管功能、改善睡眠質素、改善便秘等。

想加強運動量、想減肥、想身體狀態更好，行動不便者和長者運動的好幫手。

要用得好要識玩

垂直律動係咩野?

以有規律既上下擺動提升全身血管擴張血流順暢，加促新陳代謝。令養份經血液傳送到全身，令你減肥修身，改善身體更事半功倍。

一部好既律動機低衝擊、安全性高~有冇禁忌? 當然有, 所以配合適當既運動及穴位更安全更快更精準達到目標。

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